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三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。　　作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
根据武汉作家吕幼安的中篇小说《魏莎和她生命中的男人》改编的二十集电视连续剧《灯火黄昏》，讲述的是四位年轻人从上个世纪80年代初至2000年跨越20年的情感冲突和生活经历，全方位地展示了改革开放20年来，国营企业的兴衰，民营企业的成长，以及在时代变迁中人们生活状态的变化，生活观点的改变……灯火黄昏　　魏莎是一名纺织女工，沉稳善良、美丽大方，是工厂的女工标兵，真心相爱的初恋男友上前线牺牲，非婚生下的遗腹子被迫送人，在母亲的苦苦相逼和亲朋好友的劝说下，无奈地嫁给了厂长的儿子陈军。因为初恋的刻骨铭心让她难以对陈军产生真正的爱情，这让陈军“结婚八年都捂不热魏莎这块冰冷的石头”，从而产生了深深的失落，一个偶然的机会，魏莎非婚生子的事情被公开，这让陈军恼羞成怒，与魏莎离婚。离婚后的魏莎，又遭遇下岗，艰难地开始了再就业之路。 　　徐宏昌是一位身体健壮、乐观向上，有着精明头脑的农民，年轻时候的他对魏莎一见钟情，但双方悬殊的家庭条件让他对魏莎的屡屡追求都以碰壁告终。万般无奈之际，只好与深爱他的农村姑娘王玉秀结婚生子，然而对魏莎的爱成了他发家致富的动力，经过十年的奋斗，他从一个小摊贩一步一步地成长为当地赫赫有名的民营企业家，成了国营企业幸福棉纺厂的一个强劲的竞争对手。然而不管他地位如何变化，他对魏莎的爱和关心都全心全意，在魏莎几次落难的关头，都挺身而出，渐渐赢得了魏莎的好感，后来徐宏昌邀请魏莎加入自己的公司，他们跨越20年的爱情看到了曙光。 　　吴美丽是魏莎的好朋友，热情似火，嫉恶如仇，她一直深爱着陈军，陈军选择和魏莎结婚让她遭受爱情和友情的双重打击，一气之下嫁给了劳改释放的李文革，婚后生活充满了家庭暴力，不堪丈夫的折磨以极端的手段迫使丈夫离婚。后来为拯救日渐衰弱的幸福厂，她和陈军终于走到了一起，然而，就在他们准备结婚之际，陈军却意外的为保护魏莎死于车祸，这沉重的打击让万念俱灰的吴美丽爆发出对魏莎深深的仇恨。于是，她以下岗女工的身份应聘到徐宏昌和魏莎的公司，展开不择手段的报复……