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男主边小涯所在的门派，世世代代以捉妖为生。数千年前，一条巨蛇生有九头，身附金光，经常化身为一美若天仙的女子，为祸世间，自称为金蛇夫人。百姓生灵涂炭，终于捉妖师南华击败金蛇夫人，斩下其首，换来和平。但是，金蛇夫人身体虽亡，灵气不灭，临死前更是留下妖王再世的预言。祸乱后的数千年，镇守金蛇夫人的弑妖殿发生动乱，一只神秘冥妖将封锁金蛇夫人的神剑盗走，导致金蛇夫人灵力大泄。一只名叫曲灵的小妖临危受命，肩负起了追回神剑的责任，但是曲灵灵力弱小，必须找到御剑阁的人才能一起降服金蛇于是男主边小涯协同曲灵一起走上寻找神剑的路程。
文武将孟良带到太原的跆拳馆学习跆拳道，孟良自恃身手对新教练秋菊不以为然，经常借故对其挑衅，引发连番武斗，但不分胜负。而在补习班中，因“梦中情人”阮媛媛的出现，孟良与获得过两届全少跆拳道大赛冠军而自视为武林高手的跆拳道黑带学院唐仁成了死敌，并各下战书约定在日后举办的全省跆拳道大赛上决一死战，为赢得比赛，孟良一改往日习性，拼命练习各种格斗技能，并多次利用与犯罪团伙交锋之时验证身手，最终在全省跆拳道大赛上利用骄兵必贩的心理将唐仁击溃。唐仁此后痛定思痛，认识到自身不足而奋起修炼，身手更加凌厉强悍，誓雪一败之耻。不久，在文武筹办的全国功夫之王擂台大赛上，孟良、唐仁再次对决，在遭遇前所未有的强劲对手之后，突然悟出武学真谛，熊熊战火中为人们奉上一场激情迸发的拳脚大战。
中央广播电视总台农业农村节目中心推出全国《预制菜争霸赛》，由食品科学专家、烹饪大师和美食博主组成的专业评委团，从菜品的还原度、健康性、方便性、创新性等维度进行评价。